นมข้าว นมจากพืชบำรุงผิว
การใช้นมข้าวเพื่อบำรุงผิวสวยเป็นที่นิยมในหมู่ผู้คนที่ให้ความสำคัญในการดูแลผิวหน้าและผิวกายให้อยู่ในสภาพที่ดี นมข้าวเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่อาจจะช่วยในการบำรุงผิวทำให้ผิวดูนุ่มนวลและมีความชุ่มชื้นมากขึ้น ดังนั้นเมื่อใช้ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและเห็นผลก็สามารถทำให้ผิวสวยได้ แต่ควรระมัดระวังเรื่องการแพร่กระจายและเก็บรักษานมข้าวให้ถูกต้อง เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของผลิตภัณฑ์และไม่ให้เกิดกลิ่นหรือเชื้อโรคอย่างไรก็ตาม การบำรุงผิวด้วยนมข้าว ไม่สามารถเปรียบเทียบกับวิธีการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ แบบอื่น ๆ แต่ก็จัดได้ว่าเป็นวิธีการที่ฉลาดกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ ทั่วไปที่มีขายตามท้องตลาด หลาย ๆ ผลิตภัณฑ์เป็นสารสังเคราะขึ้นมา แม้จะผ่านการทดสอบและออกแบบเป็นพิเศษเพื่อช่วยบำรุงผิวที่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวพรรณและปรับให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคลบางทีอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่เราก็ควรที่จะตระหนักเอาไว้ว่าสภาพผิวผิวของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันอยู่แล้ว อาจมีปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวเช่น เช่น สภาพอากาศ สภาพแวดล้อม และประจำเดือน ดังนั้นในกา